此訓練法由林永昌醫師於2019年所創立，目的在於使用安全的大重量訓練方式，給予身體強力刺激，達到肌肉骨質密度與神經系統的向上適應進步，以達逆轉肌少症與骨質疏鬆等等衰弱症狀。
此訓練法由林永昌醫師於2019年所創立，目的在於使用安全的大重量訓練方式，給予身體強力刺激，達到肌肉骨質密度與神經系統的向上適應進步，以達逆轉肌少症與骨質疏鬆等等衰弱症狀。
是為枯木逢春，風華再現。
是為枯木逢春，風華再現。
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認識枯木逢春法
認識枯木逢春法
高齡人口的健康與照護，是你我都要面對的問題。除了政府資源以外，我們如何延緩老化，減輕老化帶來的影響，枯木逢春的大重量肌力訓練，似乎是一個解答。 --藝頻道
SBD專科講堂 逆轉衰弱
SBD專科講堂 逆轉衰弱
這裡是充滿歡笑及溫暖的長青訓練基地，有一群專精於力量訓練的大力士，還有立志拯救衰弱老人的暖心醫師。在這裡，他們枯木逢春。 --SBD Taiwan 邱個
「林永昌指出，一般利用機器或人力幫助的復健稱為「被動復健」，這對急性期發炎、疼痛較有效；但在急性期過後就必須以肌力強力復健為主，功效才會顯著。而運動員肌力強化訓練藉以防止肌肉流失，在國外巳行之有年，但林永昌把他改良成以「龍門架」扛重，針對中老年人肌肉衰弱流失的訓練，讓患者的衰弱狀況可以逆轉，在確保安全情況下讓肌肉更形強化而強壯。 」
臺灣醫療保健新聞網 / 記者鄭伯勝
「枯木逢春訓練法」非常強調安全性，有別於傳統對重量訓練只適合年輕人的印象，枯木逢春訓練法不但危險性低、負荷量適中、且適合中老年人。此訓練法對技術要求的門檻低很多，是藉由極短行程的身體直立伸展、超大重量的壓力刺激，讓重量通過整個身體，藉壓力刺激肌肉與神經，可強化肌肉跟骨骼，防止骨質疏鬆，也可強化神經系統，延緩老化。」
適合中老年人的重量訓練「枯木逢春訓練法」written by Ofo
「林永昌說，國外對於肌力有許多研究，在美國甚至設有博士學位，但台灣對於肌力的認識，在學術與實作間缺乏連結，他親自投入肌力練習，就是希望搭起兩邊的橋樑，他也建議未來長照計畫應該把肌力訓練列入，減少銀髮族失能減少醫療支出，讓老年人擁有獨立自主的生活品質。」
自由時報 / 記者邱芷柔
「老人家持續每天吃藥，但問題只是不斷維持而已，沒有變壞，也沒有變好，人生只剩下絕望而已。但今天枯木逢春的訓練法可以讓老人家的身體機能重新變好，也不需要吃藥，這對於一個人的尊嚴和心態都有向上提升的效果。」
抗老化的必要性：長照之外的另一種可能性｜枯木逢春訓練法 / 你的人生好夥伴 昆陽
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